导语：

　　优雅的女人就好比茶，当她们在角落里品着淡雅的茶时，会散发着淡淡的清芬。

　　对于茶之韵，每一个人都有独到的感受和体验，正如禅宗推崇的“拈花微笑，只可意会，不可言传”。茶道是东方文化的点睛之笔，东方文化与西方文化有所不同，在于东方文化需要人们的悟性去贴近它、理解它。

　　淑女性情如茶，安静却充满清香气。好茶一壶，能让你的心更加宁静，散发柔美内涵和女人独有的味道。也许，在纯净之余，人们还会领悟到其他的一些东西。闲暇之余，泡一壶好茶，约二三知己，一盏香茗，促膝清谈，只谈风月，无关名利，享受这滚滚红尘里片刻的柔软时光。

　　1.茶叶具有很好的保健功效

　　如果纯粹从感觉而言，沐浴与喝茶都是十分感性的刺激，沐浴能让身体焕然一新，喝茶则能让精神为之一爽。工作非常辛苦的时候，喝一杯浓茶，无疑会如释重负般轻松。这是因为茶叶富含咖啡碱，它能迅速有效地兴奋大脑神经中枢，促进心脏机能亢进，并且激活思维，所以边喝茶边聊天或者进行创意思维的情况十分普遍。各种茶因为成分及制作工艺不一样，其保健作用也就不同。

　　红茶泡2分钟喝会让人兴奋，泡5分钟喝则会有镇静作用。绿茶含有维生素C和能够美白固齿的氟。泡茶前应稍微冷却一下开水，否则沸水冲泡一定苦涩，也影响了它的保健价值。乌龙茶可以解酒，也能降低人体内的胆固醇。普洱茶具有独特的消除腹部脂肪的作用，能够使职业女性因为缺少运动而普遍都有的小凸腹变得平坦。花茶，则对女人滋阴养血、美容养颜具有独特的效用。比如：人参花补脑益智；百合花清肺利肾；勿忘我养血安神；菊花能排毒养颜。

　　所以，女入喝茶应该选用那些既能健脾开胃，又能补血养颜，也能放松精神，还能兴奋情给的茶叶。

　　2.从品茶姿态看修养

　　其实喝茶是一种最自然的生活方式和交际方式，还是你与人打交道的沟通手段。女人喝茶一般分为四种情况：一是自己的生活习惯；二是办公室内接待来访客人；三是重要商务或社交活动；四是休闲。

　　不同的情况选用不同的茶叶。这并无什么规律，一般来讲，正式场合总是格外隆重一些，茶叶品质及喝茶礼仪也更加讲究一些。

　　从女人的品茶姿态能够看出女人的修养。喝茶与喝水不同，喝水是喝，可以一鼓作气大口喝完。喝茶是品，只能轻轻地闻，悄悄地吹，一小口抿进嘴，回味一下后无声无息地人肚。至于那种喝茶喝出声音来的人，不是喜欢张扬，就是不懂规矩。

　　3.优雅的传统式茶泡制技巧

　　茶的种类繁多，味道各异，不同的茶有不同的冲泡技巧，我们可以学习一些优雅的传统式茶泡制法。

　　（1）煮茶法：直接将茶放在釜中熟煮，是我国唐代以前最普遍的饮茶法。其过程陆羽在《茶经》中已详加介绍。首先要将饼茶研碎待用，然后开始煮水，以精选佳水置釜中，以炭火烧开，但不能全沸，加入茶末，茶与水交融，二沸时出现沫饽，沫为细小茶花，饽为大花，皆为茶之精华。此时将沫饽滤出，置热盂之中，以备用。继续烧煮，茶与水进一步融合，波滚浪涌，称为三沸。此时将二沸时盛出之沫饽浇烹茶的水与茶，视人数多寡而严格量入。茶汤煮好，均匀地斟人各人碗中，包含雨露均施，同分甘苦之意。

　　（2）点茶法：先将饼茶碾碎，置碗中待用，以釜烧水，微沸初漾时即冲点碗。但茶末与水亦同样需要交融一体，于是发明一种工具，称为“茶筅”。茶筅是打茶的工具，有金、银、铁制，大部分用竹制，文人美其名曰“搅茶公子”水冲放茶碗中，需以茶筅用力打击，这时水乳交融，渐起沫饽，翻翻然如堆云积雪。茶的优劣，以沫饽出现是否快、水纹露出是否慢来评定。沫饽洁白，水纹晚露不散者为上。因乳融合，水质浓稠，饮下去盏中胶着不干，自然称为“咬盏”。

　　（3）毛茶法：即在茶中加入干果，直接以熟水点泡，饮茶食果。茶人自制茶，自采果，别具佳趣。

　　（4）点花茶法：为明代朱权等所创。将梅花、桂花、茉莉花等蓓蕾数枚直接与末茶同置碗中，热茶水汽蒸腾，使茶汤催花绽放，既观花开美景，又嗅花香、茶香。色、香、味同时享用，美不胜收。

　　（5）泡茶法：由于现代茶的品种五彩缤纷，红茶、绿茶、花茶的泡茶方法皆不尽相同。大体说，以发茶味，显其色，不失其香为要旨，浓淡亦随各地所好。

　　女人喝茶好处多，喝茶不仅可以增强女性的体质体魄、塑形美体，更能塑造女人平淡谦和的修养和端庄雅丽的气质。女性朋友们，今天，你喝茶了吗？

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